Si vous parcourez ce site, c’est que vous vous intéressez au ball-trap et vous découvrez que c’est un sport très technique. Pour progresser, il est nécessaire de persévérer car seuls quelques exceptions sont de très bons tireurs dès le début sans effort.
Dans ces quelques lignes, vous découvrirez les principes fondamentaux afin de vous permettre d’assimiler et de réfléchir sur les gestes et avoir ainsi les bons réflexes une fois en pleine action de tir.
La culture de la gagne et se persuader que l’on va bien attaquer et réussir à avoir la cible sont primordiaux.
- Morphologie – La Position de pieds du tireur.
Que vous soyez un tireur droitier ou gaucher, vous devez placer correctement les pieds pour réussir votre tir. La trajectoire des plateaux influera également sur la position de vos pieds. En effet, un droitier ou un gaucher pourra tourner le plus facilement d’un côté que de l’autre en raison de l’allongement du muscle dorsal qui est limité.
Pour palier ce défaut physique :
Un droitier positionne :
son pied gauche parallèlement à un plateau venant de gauche à droite
son pied gauche perpendiculairement à un plateau en mouvement de droite à gauche.
Un gaucher positionne lui :
son pied droit parallèlement à la trajectoire d’un plateau en mouvement de droite à gauche.
son pied droit perpendiculairement à un plateau venant de gauche vers la droite.
Pour les plateaux fuyants qui s’écartent du tireur, le droitier est désavantagé sur le fuyant de gauche, le pied gauche doit donc être en parallèle de la direction du plateau. Idem pour le gaucher qui devra sur un fuyant de droite mettre son pied droit parallèlement.
Pour les plateaux rentrants, qui viennent rapidement vers le tireur, si le plateau part du coté sur lequel le tireur épaule, il faut presque être dos au lanceur avec son pied d’attaque perpendiculaire à la trajectoire.
Il existe une règle commune aux gauchers et aux droitiers : il faut positionner son pied d’attaque dans la direction de l’endroit où vous pensez réussir à atteindre le plateau. Pour le deuxième pied, il est important de trouver une position qui permet de se sentir à l’aise, en plein appui et en équilibre.
De plus, il est impossible d’avoir un mouvement rectiligne avec une arme épaulée, ainsi un droitier attaque les plateaux qui sont de gauche à droite à la même hauteurs que la trajectoire, un gaucher en fera de même pour les trajectoires de droite à gauche. Dans les autres cas, il faut attaquer la cible par en dessous.
6 Comments
bonjour, pourriez-vous nous faire un croquis de la position des pieds pour chaque
poste a la fosse U merci d’avance
Bonjour et merci de votre message , pour la position des pieds nous ne souhaitons pas faire de croquis précis car chaque tireur selon sa propre morphologie devra trouver sa bonne position et les bons appuis, le tout à la Fosse Universelle étant de fixer le bon endroit avant l’appel du plateau : nous vous conseillons cette vidéo http://www.youtube.com/watch?v=yOcxjSEDPmk qui permet de bien comprendre les points sur les quels il faut se concentrer selon les postes (Si vous ne maitrisez pas l’anglais, à partir de la sixième minute les points de focus sont bien exposés (croquis et photos) ). Cdt
Bonjour,
Je ne comprends pas quand vous dites de positionner parallelement ou perpendiculairement le pied suivant la direction du plateau dans la mesure ou en fosse on ne sait pas de quel cote le plateau va partir…exemple : je suis gaucher,si je positionne mon pied droit devant parallelement au plateau extreme gauche et que c est le lanceur extreme droit qui part…
merci.
Bonjour, tout dépend du type de Fosse , mais dans tous les cas, le principal est de trouver la position idéale qui vous permette de pivoter sans contrainte dans les deux extrêmes droites et gauches. De nombreux tireurs positionnent leurs pieds en simulant les aiguilles d’une pendule entre 13h00 – 13h10 – 14h00 selon les postes, mais le but est de pouvoir trouver sa rotation facilement. Et comme dans le commentaire précédent nous vous invitons à visionner la vidéo https://www.youtube.com/watch?v=yOcxjSEDPmk ( à partir de la 6e minute) qui montre bien les axes par rapport auxquels il faut se positionner selon les postes.
Merci ,je comprends mieux maintenant.
Bonjour
J’ai visionné la video interessante en anglais; mais j’ai du mal a comprendre : au debut il indique les focus SUR LA CABANE et ensuite lors des videos réalistes, la visée est beaucoup plus a l’extérieur ??
cordialement